Een geweldige podcast van Omdenken over rommel in huis, aflevering 205:
een prachtig mooi mens, die alle ballen in de lucht probeert te houden. En hoe een bepaalde zin die ze vroeger ooit heeft gehoord zo doorwerkt in haar leven.
Het is zo praktisch rommel opruimen. Waarom lukt het dan niet?
Dit komt omdat we vaak onszelf niet op 1 zetten.
Begin stap voor stap. Begin met het opruimen van een lade. Daarna volgt pas heel de keuken. En hulp vragen is juist krachtig.
Zo is het ook met onze gezondheid, onze darmen. De wens om in een gezond lijf te zitten moet je zien als leven in een opgeruimd huis.
Wat is je doel, wat is je klacht, wat kan beter, waar begin je.
Je mag jezelf ontlasten en je recht terugnemen om gezond te willen zijn. Je bent het waard om in beweging te komen!
Ben je gemotiveerd om er nu echt werk van maken en zoek je advies over gezonde voeding?
Dan neem ik je mee op pad (letterlijk én figuurlijk), stap voor stap. Op naar een nieuwe leefstijl. De meest gezonde versie van jezelf. Wil je dit ook ervaren?
Brainfog
Pijnlijke buik
Histamine
ADHD
Huidklachten
….
Je snapt ‘m al, begin bij voeding en beweging.